Wenn ich mich kurz vorstellen darf
Mein Name ist Ingrid Hahnl-Bichler. Ich arbeite seit vielen Jahren als Trainerin für ganzheitliche Körperarbeit, als freie Rednerin sowie als Coach für Frauen in Führungspositionen und Einzelunternehmen.
Die Verbindung von akademischen systemischen Erkenntnissen und einer achtsamen Körperwahrnehmung führen rasch zum Ziel.
– mehr Ruhe und Ausdauer
– Klarheit im Denken und Handeln
– Einsetzen der Körpersprache als wichtiger Faktor der Kommunikation in Gruppen
– Menschen authentischer wahrnehmen und führen können
Gerne können wir uns auf ein unverbindliches Erstgespräch treffen um zu klären, was Ihr Ziele sind und wie Sie diese entspannt und effizient erreichen können.
Selbstvertrauen beginnt im Körper
Klar. Ruhig. Handlungsfähig – auch wenn es anspruchsvoll wird.
Ich begleite Unternehmer:innen, die viel Verantwortung tragen und dabei auf ihre eigenen Bedürfnisse und den inneren Kompass achten wollen.
Mit Embodiment, systemischem Coaching und ganzheitlicher Präsenz.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur im Kopf, sondern dort, wo Entscheidung, Gefühl und Körper zusammenkommen – an der Schnittstelle von Führung, Körper und höherem Bewusstsein.
Mit viel Klarheit und Empathie schaffe ich den passenden Rahmen, um diese eigene Kraft zu entfalten.
Für wen ich arbeite
Für Dich (im Coachingprozess biete ich anfangs das Du Wort an), wenn Du:
- viel Verantwortung trägst und virtuos all Deinen Rollen jongliers
- klar und mit mehr Leichtigkeit entscheiden und delegieren willst, ohne Deine wahren Bedürfnisse zu übergehen
- innerlich oft angespannt bist, dabei souverän und stark nach Außen wirkst – bis Dich Erschöpfung und Schmerz zum Kurswechsel rufen
- merkst: So wie bisher geht es nicht mehr weiter, denn wo bleibt meine Freude?
👉 und bereit bist, wirklich hinzuschauen
Was sich verändert
Du gewinnst:
- innere Ruhe in anspruchsvollen Situationen
- klare Entscheidungen mit Bauchgefühl
- spürbare Präsenz – auch in Konflikten
- Zugang zu deiner eigenen Kraft und Intuition
- Leichtigkeit durch Anbindung an Dein Urvertrauen
Wie ich arbeite
Ich verbinde:
- Embodiment & Körperarbeit (Diplompraktikerin der Grinberg Methode seit 28.10.2004)
- systemisches Coaching im Arbeitskontext (Akademische Supervisorin, Coach & Organisationsberaterin seit 27. Februar 2026)
- Atembewusstsein
- Kontakt mit Deiner inneren Führung und Deinen hohen Werten
Konkret heißt das:
Wir arbeiten nicht nur mit deinem Denken sondern mit dem, was du wahrnimmst und verkörperst.
Meine Angebote
1:1 Coaching für Führungskräfte & Unternehmerinnen
Individuelle Begleitung für Klarheit, Stabilität und Empathie.
Trainings für Unternehmen
Embodiment-basierte Trainings für Teams und Führung.
Über mich
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen an Meilensteinen, sowohl als Trainerin als auch als freie Rednerin.
Ich halte den Raum auch dann, wenn es intensiv wird, mit Klarheit, Empathie und einer ruhigen Selbstverständlichkeit.
Meine Stärke ist es, das Wesentliche spürbar zu machen und auszusprechen.
„In nur wenigen Sitzungen entstehen spürbare Veränderungen
sichtbar im Auftreten, hörbar in der Stimme, fühlbar im Alltag.“
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment ist, etwas zu verändern:
👉 Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch
Ich nehme mir Zeit.
Inspirierende Impulse gibt es laufend neu auf meinem YouTube Kanal sowie in meiner offenen Facebook Gruppe.
