Lektion 15:
In diesem Kurs zeige ich Dir Wege, wie Du mit Deinem höchsten Potential in Kontakt kommst und wie das Dein Leben erleichtert. Es funktioniert über Achtsamkeit auf Deinen Körper, Deine Gefühle und Gedanken sowie über die Auseinandersetzung mit energetischen Konzepten.
Heute möchte ich Dir die 4-Elemente-Lehre vorstellen, wie ich sie vor vielen Jahren über die Körperarbeit nach der Grinberg Methode kennengelernt und verinnerlicht habe.
Schau Dir das Video über die 4 Elemente Lehre an, google gerne nach weiteren Infos zu dem Thema.
Anmerkung:
Aus Deinem bisherigen Leben kennst Du vielleicht auch andere Elementelehren, wie zum Beispiel die daoistische Fünf-Elemente-Lehre. Es gibt noch einige Systeme mehr, mit denen die Natur und ihre Abläufe betrachtet und beschrieben werden können. Auch ich habe später in meine freedance-Lehrerausbildung eine neu zusammengewürfelte aber in sich schlüssige 5-Elemente-Lehre kennenlernen drüfen.
Das sorgt für Spielräume und eine große Freiheit. Alle Systeme sind in sich abgeschlossen und auf ihre Art und Weise wahr.
Wie ist das möglich? Das Universum ist größer, als wir das mit unserem Alltagsverstand erfassen. Es ist ziemlich egal, welche Systematik Du anwendest. Hauptsache ist, sie hilft Dir dabei, Dich aus Deiner Erstarrung zu lösen und die nächsten Schritte zu gehen.
In diesem Kurs verwenden wir künftig die Begriffe LUFT, FEUER, WASSER und ERDE wie in diesem Video beschrieben und im Lektion 19 kommt noch der Begriff METALL dazu.
(Sorry liebes Holzelement, wir werden Dir im Zoom-Meeting liebevolle Aufmerksamkeit widmen).
Notiere Dir gerne Deine Gedanken und Erkenntnisse dazu in Deinem Notizbuch und nutze die Facebookgruppe für Dein Feedback dazu und Austausch.
Lektion 16:
Konzentrieren wir uns heute intensiv auf Dein Erdelement.
Fühle danach Deinen Bauch, Dein Becken, Deine Beine aufmerksam und raste Dich gut aus.
Lektion 17:
Lektion 18:
Lektion 19
Hier ein paar wichtige Leitsätze für Deinen persönlichen Selbstwert (klicke auf den folgenden Link für das PDF):
10 Gebote für Deinen Selbstwert
. Ich habe mich in das Buch „10 Gebote für starke Frauen“ von der deutschen Diplompsychologin Ursula Nuber, erschienen im Fischerverlag, richtig vergraben mit Leuchtstift und unendlich vielen Erkenntnissen. Ich kann es Dir sehr ans Herz legen.
Die Wiege unserer Stärke ist der Wert, den wir uns selbst beimessen. Lass Dich heute mal in aller Ruhe ein auf diesen Themenbereich.
Lies die 10 Gebote und mach Dir Gedanken – gerne auch Notizen in Deinem Notizbuch – darüber, ob Du sie in Deinem Leben verankert hast.
Geht da noch mehr???
Lektion 20
Lektion 21
Zum Abschluss des dritten Moduls kommen gleich zwei Videos.
Wie immer gerne Notizen und Deine eigenen Gedanken dazu in Dein Büchlein.
Und jetzt Füße hochlegen, durchatmen, lächeln, entspannen und stolz auf Dich sein!!!
Hier geht es weiter zu den Lektionen 22 – 28
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